БЕЗОПЛАТНИЙ  ВЕБІНАР
Ірини Григораш

Як зберегти СЕБЕ під час війни

5 травня 2022 (четвер), 15:00

Кожен учасник отримає доступ до запису вебінару 

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ

Програма підвищення кваліфікації:

Програма вебінару

• Спосіб реагування на кризу і переопрацювання стресу.

• Фази проживання кризових ситуацій.

• Види реакцій на затяжну кризову ситуацію.

• Як сприяти стійкості спільноти під час війни (Ізраїльська модель).

• Як допомогти собі втриматись в зоні стійкості (практичні поради).

• Нормалізація життя: що ми можемо зробити для себе і інших.

• Ви можете отримати сертифікат про підвищення кваліфікації (2 години). Як оплатити (145 грн), замовити і отримати – вичерпна інформація у листі після трансляції вебінару

• Якщо ви опрацьовуєте вебінар у запису, лист з цією інформацією надійде відразу після реєстрації

Суб’єкт підвищення кваліфікації: ФОП Ухіна Тетяна Борисівна  КВЕДи: 85.59, 85.60

Члени Першої онлайн-асоціації для освітян України СУТО ПРО отримують сертифікат про підвищення кваліфікації БЕЗКОШТОВНО.

Докладно про СУТО ПРО тут – https://pro.suto-tc.com/invite/

Після вебінару ви вийдете на новий рівень розвитку таких компетентностей:

• психологічної компетентності;

• навички саморегуляції;

• навички самоспостереження та розуміння, що з вами відбувається під час кризи;

• навички віднайдення ресурсів.

Як краще розуміти себе в часи складних переживань?
Як давати раду зі своїми емоціями і реакціями?
Як проживати час війни і максимально зберегти себе і близьких?

Про це і поговоримо на вебінарі!

Цей вебінар для вас, якщо ви:

...тривожитеся, що робите щось не так, або занадто мало

...відчуваєте провину за кожну випиту чашку кави чи посмішку під час війни

...час від часу не можете дати раду з власними емоціями

Після вебінару ви:

Будете знати про кризові стани, фази їх проживання і методи самодопомоги

Отримаєте інформацію про внутрішні і зовнішні ресурси, якими можна скористатись навіть під час війни

Усвідомите, як допомогти собі втриматись в зоні стійкості

Вітаю!
Мене звати Ірина Григораш

Я –

  • Лікар-психотерапевт, психіатр, член Української спілки психотерапевтів

  • Працюю в напрямку психоаналітичної психотерапії та дитячо-юнацької психотерапії

  • Директор Чортківського міського комунального центру комплексної реабілітації осіб з інвалідністю “Дорога в життя”

  • Волонтер “Кризової служби Тернопілля”

  • Лектор “Комісії Родин” при Бучацькій Єпархії УГКЦ

Чому варто прислухатися до моїх слів?
Тому що я:

  • Поєдную теоретичний і практичний досвід і залюбки ділюся ним з іншими

Реєструйтеся і я поділюся з вами своїми знаннями і вміннями!

Контакти

Залишились запитання? Телефонуйте! Пишіть!

050 906 34 50
Тетяна Ухіна

tc.cyto@gmail.com